Dès les premières semaines de vie, certains bébés ont des pleurs intenses et inconsolables après un repas et souvent le soir. C’est ce que l’on appelle les coliques du nourrisson. Ce sont des moments très difficiles à vivre pour les parents démunis et déjà épuisés. Comment peut-on soulager le ventre de bébé ? Quel choix d’eau pour le biberon en cas de coliques ? Sachez que l’hydratation joue un rôle clé dans tous les troubles digestifs du nouveau-né, à condition qu’elle respecte certains critères. Toutes les réponses à vos questions dans cet article.
Les coliques du nourrisson, qu’est-ce que c’est ?
Médicalement, les coliques du nourrisson se traduisent par des pleurs intenses et inconsolables plus de 3 heures par jour, au moins 3 jours par semaine et pendant plus de 3 semaines. C’est un terme qui a tendance à être « fourre-tout », un peu comme le malaise vagal. Le pédiatre ou le médecin parle de coliques dès lors qu’il a éliminé toutes les autres possibilités : reflux, allergie alimentaire, prématurité, lait inadapté… Contrairement à ces problèmes plus sérieux, les coliques n’entraînent pas de perte d’appétit et les petits conservent une bonne croissance (prise de poids OK).
Les coliques sont un passage presque obligatoire pour tous les enfants entre leur 3e semaine de vie et leurs 5 mois. Dans la plupart des cas, votre nouveau-né va devenir très agité le soir, sur la fin de son repas ou quelques minutes après. La crise va se manifester par des pleurs très intenses impossibles à calmer, un bébé qui va se raidir et remonter ses jambes sur l’abdomen, avoir des gaz. Ce sont des moments très difficiles à vivre pour les parents, qui se sentent démunis et fatigués devant tant de cris.
Les coliques du nourrisson sont liées à la mise en place de leur microbiote, c’est-à-dire l’ensemble des bactéries qui vont digérer le lait qu’il ingère. Depuis sa naissance, votre bébé construit son système digestif qui passe de 0 à plus de 500 bactéries. Cette immaturité digestive provoque des crises spasmodiques importantes, qui déclenchent des gaz et de fortes douleurs au ventre chez le nourrisson.
Que faire pour soulager les coliques du nourrisson ?
Si vous observez les symptômes des coliques chez votre nourrisson et notamment des pleurs excessifs, il est important de ne pas prendre de mesures trop vite. Ne changez pas de lait par exemple, au risque d’empirer les crises. Il vaut mieux demander l’avis d’un médecin, qui pourra écarter d’autres problématiques. Il vérifiera aussi le rythme des repas, la position de bébé, s’il n’a pas trop chaud, s’il digère bien…
Essayez de ne pas paniquer pendant les spasmes de votre bébé. Ce sont des éponges à cet âge et si la personne a ses côtés est anxieuse, votre tout-petit va le ressentir et cela va accentuer le phénomène. En effet, le stress aggrave la fermentation, donc la crise spasmodique et les pleurs qui l’accompagnent.
Impossible de ne pas citer les bienfaits du portage. Collé contre maman ou papa, votre enfant se sentira plus en sécurité et son stress va diminuer. La position ainsi que les bercements vont masser son ventre et calmer ses douleurs. Cela vous laisse en plus les mains libres pour faire d’autres choses. Il n’y a que des avantages !
Vérifiez aussi que son alimentation est bonne et que ses repas ne sont pas trop rapprochés. L’intestin doit avoir des phases repos. Essayez aussi de modifier le rythme des repas, qui ne doivent pas être trop longs, ou de changer la tétine (vitesse ou forme). Vous pouvez aussi avoir recours à l’homéopathie. Demandez l’avis de votre médecin.
Retrouvez en bonus en bas de cet article 2 gestes pour soulager les coliques de votre nourrisson !
Comment choisir une eau anti-colique pour votre nourrisson ?
Malheureusement, il n’existe aucun remède miracle aux coliques du nourrisson, pas même une eau anti-colique à proprement parler. Par contre, le choix de l’eau pour ses biberons reste quand même très important pour ne pas accentuer les crises de bébé.
Par sa composition, l’eau peut avoir un impact sur son système digestif encore immature. C’est le cas par exemple des eaux riches en magnésium et sulfates. Il n’est pas recommandé de donner ce type d’eau aux tout-petits. Leur forte teneur en minéraux peut avoir un effet néfaste sur leurs reins.
Pour la préparation des biberons, il est nécessaire d’utiliser une eau adaptée à l’alimentation des nourrissons à cause de leur immaturité digestive. La composition de l’eau est un paramètre à ne pas négliger pour ne pas trop solliciter le système digestif de bébé et limiter les problématiques liées au transit. Si vous projetez d’utiliser l’eau du robinet, vérifiez sa composition auprès de la Mairie. N’utilisez jamais l’eau chaude du robinet, souvent plus concentrée en polluants et en bactéries. Faites couler de l’eau froide et réchauffez-la. Attention à l’eau de source, dont la composition peut varier au cours du temps.
Quelle doit être la composition de l’eau pour votre nouveau-né ? Afin de convenir à la préparation des biberons de lait, l’eau minérale ou du robinet doit :
- Ne pas être gazeuse évidemment !
- Respecter tous les critères et les seuils autorisés de l’Arrêté Ministériel du 14 mars 2007 (voir tableau ci-après). La mention » convient pour la préparation des aliments des nourrissons » peut alors être apposée sur l’étiquette
- Respecter les concentrations fixées en nitrates, sulfates, sodium, fluor… (voir plus bas)
- Ne pas contenir de plomb (attention à l’eau du robinet).
En cas de doute, cherchez sur la bouteille l’inscription « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Si vous allaitez (allaitement mixte ou exclusif), l’eau du biberon du bébé allaité doit présenter les mêmes caractéristiques. Une bouteille ouverte doit être consommée dans la journée et stockée au frais.
Comme évoqué précédemment, il faut aussi vous pencher sur l’alimentation globale de bébé qui peut aggraver ses spasmes : le rythme des repas, les quantités, le lait adapté… Le choix du biberon peut aussi avoir un impact sur sa digestion. Le système de base aérée permet à votre tout-petit de boire en continu comme au sein, sans ingurgiter d’air.
L’eau minérale Mont Roucous, une eau de biberon adaptée pour un bébé qui a des coliques
Parce qu’elle respecte tous les paramètres de composition de l’eau recommandés pour les nourrissons, l’eau Mont Roucous est parfaite pour la préparation des biberons de bébé.
Elle est aussi adaptée pour les bébés qui ont des coliques, grâce à sa très faible teneur en minéraux.
Avec 30 mg/l de résidu à sec, l’eau Mont Roucous est une des eaux les moins minéralisées du marché.
Elle respecte haut la main les critères de l’Arrêté Ministériel du 14 mars 2007 et peut donc être utilisée pour l’alimentation des bébés :
| Élément | Seuils à respecter pour l’alimentation des nourrissons | Composition de l’eau Mont Roucous |
| Calcium | < 100 mg/l | 2,6 mg/l |
| Sodium | < 200 mg/l | 3,2 mg/l |
| Magnésium | < 50 mg/l | 0,4 mg/l |
| Sulfates | < 140 mg/l | 2,4 mg/l |
| Nitrates | < 10 mg/l | 1,9 mg/l |
| Fluor | < 0,3 mg/l | < 0,1 mg/l |
Quels sont les autres troubles digestifs du nourrisson ?
À cause de leur immaturité digestive, les nouveau-nés sont confrontés à plusieurs troubles digestifs. Pour chacun d’entre eux, le maintien d’une bonne hydratation de bébé est essentiel. L’eau Mont Roucous couvre tous les besoins pour chaque problématique. Voici les troubles digestifs les plus fréquents chez les enfants en bas-âge :
Le reflux gastro-œsophagien (RGO)
Tous les bébés ont du reflux et régurgitent : ils renvoient une partie de leur contenu gastrique, après le repas ou même à jeun. Ces régurgitations ne dérangent pas votre enfant, ne le font pas pleurer et ne gênent pas sa croissance, ni son sommeil. Le RGO, par contre, a des conséquences négatives sur les nourrissons. C’est une maladie qui nécessite la prise en charge médicale des bébés RGO. Parlez-en avec votre pédiatre.
La constipation
Un bébé constipé présente un retard au niveau de ses selles. Elles deviennent dures, petites (comme des grosses crottes de lapin) et moins fréquentes. Pour retrouver un transit normal, l’hydratation est très importante. Attention : nous vous rappelons que les eaux à forte teneur en magnésium comme l’Hépar ne sont pas adaptées aux tout-petits. Quelle eau pour un bébé constipé ? Gardez les mêmes habitudes, mais faites boire votre enfant régulièrement en petites quantités.
La diarrhée
Les selles des nouveau-nés varient souvent et changent de couleur et d’odeur selon leur alimentation, leur état de santé… Cependant, lorsqu’elles deviennent très liquides et plus fréquentes, c’est sûrement le signe d’une diarrhée. Si elle est sans gravité chez les adultes, la diarrhée peut rapidement déshydrater bébé et devenir dangereuse. Maintenez une bonne hydratation et surveillez son poids : au-delà de 5 % de perte, il faut consulter pour avoir un avis et une prise en charge médicale.
Bonus : 2 astuces pour évacuer les gaz et soulager les coliques de bébé
Vous ne pouvez pas agir sur l’immaturité digestive de votre nourrisson et les 3 premiers mois sont parfois difficiles, car tout se met en place. Par contre, vous pouvez essayer de soulager bébé en cas de douleurs abdominales. Elles sont souvent liées aux gaz qui dilatent son intestin, entraînant des crises spasmodiques qui lui font mal. En aidant à évacuer les gaz, vous pourrez apaiser votre petit bout.
Voici 2 gestes à reproduire à la maison pour soulager votre bébé :
- Allongez-le sur le dos et pliez ses jambes (il a été comme ça sur la fin de la grossesse et le supporte très bien). Dans cette position, faites tourner ses jambes dans le sens des aiguilles d’une montre (sens du transit) en remontant bien sur le ventre. Ce mouvement va masser l’intestin et faciliter l’évacuation des gaz.
- Positionnez bébé sur vos avant-bras, son ventre vers le bas. Joignez vos 2 mains sous son ventre (l’une sur l’autre pour avoir de la force) et exercer une pression. Bien veiller à ce que sa tête soit maintenue sur votre bras. La position ventrale est plus agréable pour bébé après un repas et la pression exercée va rapprocher les parois de l’intestin et calmer ses douleurs. Inutile de bercer bébé de gauche à droite, ni de faire des petits gestes de haut en bas. Ce qui va vraiment l’aider, ce sont des mouvements amples vers le bas, comme si vous faisiez des squats !
Les coliques sont des épisodes difficiles à gérer pour les parents tant les crises des petits peuvent être intenses. Même si ce n’est pas une solution miracle, bien choisir son eau en cas de coliques du nourrisson va vous aider à préserver son système digestif. Pour le soulager, massez bébé, portez-le et restez patiente, les crises vont s’atténuer à mesure que son microbiote se met en place.
Article rédigé en collaboration avec Eau Mont Roucous
