Même si le taux de césarienne ne cesse d’augmenter, elle n’en reste pas moins un acte chirurgical invasif qui demande certains soins les semaines qui suivent. Le choix de la lingerie après césarienne est alors une décision cruciale qui peut aussi favoriser un mieux-être de cette zone fragilisée. Voici mes produits coup de cœur testés et approuvés, mais aussi un programme unique pour permettre aux jeunes mamans césarisées de se sentir mieux avec leur cicatrice!
Le soin de la cicatrice après césarienne
La première appréhension après une césarienne (outre la douleur) est de sélectionner ses vêtements et plus particulièrement sa lingerie. C’est quand même une zone ultrasensible qui pourtant devra être recouverte dès les premiers jours. Mettre une culotte sur une cicatrice de césarienne n’est pas toujours évident… Alors bien sûr vous ne sortirez pas votre body sexy les semaines qui suivront la césarienne, mettez-le de côté pour le moment, mais vous n’êtes pas obligée de vous résigner à porter des slips jetables non plus ! Côté glamour on repassera hein…
Pour ma part les deux premiers jours, j’ai tout de même préféré les culottes fournies par la clinique, vous savez ces magnifiques shorty en filet qui ressemblent à de gros filet de pêche. Je vous l’accorde ce n’est pas le top du look, mais ça peut-être pratique surtout pour soutenir les grosses protections féminines qui sont indispensables… Après une césarienne les saignements sont assez importants car vous n’expulsez pas ces caillots naturellement pendant l’accouchement. Donc pas de panique si vous saignez beaucoup…
S’habiller après une césarienne
Si vous avez peur aussi de faire pression sur le gros pansement qui recouvre la plaie, prévoyez alors de la lingerie large, élastique et en coton. Idem pour les vêtements. L’essentiel étant le confort pour les premiers jours à la maternité.
Dans la tradition africaine pourtant il est recommandé de se bander le ventre tout de suite après l’accouchement pour faciliter la remise en place des organes et donc un retour au ventre plat plus rapidement. J’ai eu beau essayer pour mes deux césariennes, je n’y suis pas arrivée les premiers jours, la zone était beaucoup trop sensible et douloureuse pour que j’y mette quoique ce soit. C’est donc après mon retour de la maternité seulement que j’ai pu envisager le bandage.
La lingerie pour jeunes mamans après césarienne
De retour à la maison, dès que la cicatrice de césarienne me tirait moins, j’ai tout de suite adopté la lingerie après césarienne qui allait m’aider non seulement à une meilleure cicatrisation mais aussi m’apporter un effet gainant non négligeable. Pour mon premier accouchement je n’avais pas eu la chance de connaitre ces produits, et c’est vrai que j’ai mis beaucoup plus de temps à perdre mon ventre après césarienne. Car il faut aussi dire que le bidon post-accouchement est beaucoup plus long à perdre après une césarienne que par voie basse. Alors ne perdez pas patience les filles, en attendant progressivement reprendre le sport après césarienne, munissez-vous des meilleurs produits qui vous aideront à mieux supporter votre état.
Trois produits venant de marques expertes américaines mais aussi françaises seront alors vos meilleurs alliés du moment, dont voici les différences clés :
| Culotte haute cicatrisante post césarienne C-Panty | Culotte haute gainante post césarienne Sweet Birth | Ceinture abdominale post accouchement Sweet Birth | |
| Favorise la cicatrisation | +++++ | +++ | |
| Protège et soulage la cicatrice | +++++ | +++ | + |
| Gaine le ventre | + | ++ | +++++ |
| Maintient le dos et les organes | + | +++ | +++++ |
| Offre confort et esthétisme | +++ | +++++ | |
| Fréquence d’utilisation | Toute la journée et même pendant la nuit | Toute la journée et même pendant la nuit | Quelques heures par jour |
| Durée d’utilisation | Jusqu’à 1 an (- processus de cicatrisation) | Jusqu’à 1 an (- processus de cicatrisation) | 6 à 8 semaines, le plus rapidement possible après l’accouchement pour optimiser le résultat |
La culotte haute gainante après césarienne
Après ma première césarienne, j’avais décidé de laisser à l’air libre ma cicatrice. J’avais terriblement mal et cette zone était devenue tellement douloureuse que je n’osais rien mettre dessus. C’est pourquoi je n’ai pas hésité pour ma seconde césarienne et j’ai vraiment senti la différence.
Cette culotte gainante post césarienne Sweet Birth se rapproche du bandage à l’africaine dans sa version beaucoup plus soft. Il s’agit donc d’une culotte légèrement montante au tissu anti-bactérien et absorbant qui recouvre l’incision. La technologie Pressurepoints offre une pression sur la zone d’incision. Cette compression est responsable d’une réduction des douleurs après césarienne. Dès la deuxième semaine, j’ai pu utiliser cette gaine, qui a vraiment soulagé les douleurs de tiraillements en maintenant les tissus. Je la porte associée à la ceinture abdominale pour un travail plus en profondeur : la pression de la gaine favorise la remise en place des organes tout en maintenant le dos. Le fait de me tenir plus droite aide aussi à une remise en forme plus rapide. Puisqu’en étant césarisée on a souvent tendance à adopter des mauvaises postures pour ne pas tirer sur la cicatrice, ce qui augmente encore davantage les douleurs dorsales.
Le petit plus : le côté gainant est très bénéfique aussi pour la reprise de la confiance en soi. Pour mieux accepter ma nouvelle silhouette et faire dégonfler mon ventre (en tout cas esthétiquement), j’ai aimé porter cette culotte. Le syndrome du ventre vide est assez traumatisant pour une jeune maman pour qu’en plus elle continue d’avoir le gros bidon de la femme enceinte… sans rien dedans. Je n’avais pas envie qu’on me laisse à nouveau la place dans le métro et que je doive dire : « non non ça va je ne suis plus enceinte ! »
La gaine comprime assez le ventre pour effacer les rondeurs localisées au milieu mais aussi autour de la taille et jusqu’en haut du dos. J’ai pu remettre des pantalons très vite grâce à la gaine qui m’a fait gagner jusqu’à près d’une taille !
La culotte cicatrisante post césarienne
Les deux premiers jours j’ai donc porté la culotte filet. Puis durant une semaine des culottes en coton. Sitôt rentrée à la maison, j’ai préféré la culotte c-panty d’USpring. Ce produit inédit en France est un concentré de technologie super bien pensé pour le bien-être des jeunes mamans césarisées et pour cause…
Il s’agit d’une culotte en fibre extensible et sans couture, donc pas de problème pour s’adapter à l’embonpoint post-grossesse.
Sur le devant de la culotte, il y a une petite bande en silicone qui tombe pile au niveau de la cicatrice. Cette petite bande va d’abord permettre un confort sur toute la ligne (peu importe que vous ayez eu des fils ou agrafes) en la protégeant des frottements du pantalon.
Le double bénéfice de cette bande est qu’elle permet aussi de stimuler la cicatrisation grâce à ses propriétés. Le collagène permet de rebooster le renouvellement cellulaire et donc de diminuer les boursouflures et rougeurs. De façon très impressionnante, ma sage-femme était épatée par la qualité de ma suture dès ses premières visites à la maison à J+7.
Ce premier soin est d’autant plus intéressant qu’il permet de ne pas trop « toucher » la cicatrice, et de la laisser naturellement se résorber. C’est vrai que j’avais beaucoup de mal à la masser les premiers jours, tant que j’avais les fils. J’avais ainsi l’impression de la soigner sans la toucher.
La culotte cicatrisante post-césarienne C Panty haute est intéressante car elle permet aussi un gainage abdominale au passage. Le « sans couture » assure une certaine discrétion que j’apprécie aussi. Pour un usage quotidien, le c-panty est une excellent compromis d’une lingerie jolie et utile.
Le petit plus : le tissu épais qui suit le mouvement du corps permet aussi de bien « faire tenir » ses protections hygiéniques. D’autant plus que les grosses serviettes fournies à la maternité ne possèdent pas d’autocollants latéraux et doivent être maintenus efficacement pour éviter les fuites.
La ceinture abdominale post césarienne : le bandage serré
C’est LE produit chouchou des jeunes mamans ! Le concept même de la ceinture est d’ailleurs très tendance auprès de toutes celles qui sont dans une démarche d’amincissement, qu’elles aient accouché par voie basse ou césarienne.
Finalement rien de révolutionnaire, on reprend la méthode ancestrale du bandage après césarienne. La compression de cette ceinture est d’ailleurs tellement importante qu’elle favorise plus rapidement le replacement des organes.
Un processus qui peut être long et douloureux (les fameuses tranchées) pour un accouchement par césarienne. Il est vrai que lors d’une voie basse, le simple fait de pousser permet déjà d’initier la redescente des organes. Dans un accouchement par césarienne non seulement c’est plus long mais en plus l’air qui est rentré durant l’opération chirurgicale fait gonfler encore plus le ventre. Pour chasser cet air, vous avez les massages… mais sur votre cicatrice encore fragile vous risquez de la ré-ouvrir. La compression de la ceinture est alors idéale car elle permet un massage diffus et continu de toute la zone. Le dégonflement est effectif dès les premiers jours d’utilisation.
Pour que ça soit vraiment efficace il ne faut pas hésiter à la porter le plus rapidement possible après l’accouchement. D’ailleurs la compression est tellement importante qu’elle peut être inconfortable surtout en position assise. Il est recommandé alors de l’utiliser seulement quelques heures par jour.
Le petit plus : la ceinture abdominale Sweet Birth est assez large par la longueur pour lisser à la fois le haut du ventre jusque sur les côtes et le début des hanches. Ce gainage est parfait pour harmoniser la silhouette et m’a permis de mettre des hauts plus près du corps sans avoir honte de débordement de bourrelets disgracieux. J’ai aussi adoré le fait que la ceinture suive l’évolution de mon dégonflement, sans avoir eu besoin de changer la taille puisque vous adaptez le serrage avec les bandes scratch.
Mon programme de lingerie post césarienne
En résumé, cette lingerie post césarienne se porte chacune en complément, chacune apportant une fonctionnalité intéressante et efficace sur le dégonflement du ventre, le replacement progressif des organes et le maintien dorsal. J’adore l’idée de pouvoir alterner ces sous-vêtements non seulement pour leur propre spécificité mais aussi leur côté esthétique. Cette lingerie est fonctionnelle et jolie, loin des culotte de grand-mère qui peuvent plomber le moral surtout quand on a du mal à se supporter devant le miroir. Les matières sont confortables et agréables, donc aucune contre-indication sur la cicatrice même si les fils ou agrafes n’ont pas encore été retirés. D’excellents investissements à s’offrir ou à offrir pour les copines césarisées !
Chaque sous-vêtement présente des spécificités et peuvent même s’accorder ensemble pour maximiser cicatrisation, confort et gainage. C’est pourquoi nous avons développé un programme sur-mesure sur la base de notre sélection de produits testés et approuvés que vous trouvez dans notre rubrique SHOPPING.
| Quoi ? | Quand ? |
| Culotte haute cicatrisante ou culotte gainante + Ceinture abdominale Sweet Birth | Pendant quelques heures, idéalement debout (balade…) |
| Culotte haute cicatrisante ou culotte gainante + legging de compression Sweet Birth | Toute la journée |
| Culotte haute gainante Sweet Birth ou Culotte haute cicatrisante C-Panty en alternance | Toute la journée ou en soirée, selon les tenues et le besoin de maintien |
On vous a parlé du legging de compression Sweet Birth ? Il est une bonne alternative à la ceinture abdominale en offrant un gainage +++, en contribuant aussi à réduire les douleurs et en offrant un effet habillé. On ne se pose pas la question du jean de grossesse qu’on se contraint encore de porter. Ce legging élégant, résistant et certifié Oeko-tex est le chouchou des mamans : retrouvez l’avis sur le legging post accouchement de Sweet Birth. Ce legging fait partie du Pack PostPartum césarienne aux côtés de la culotte et de la ceinture, pour une récupération globale.
Quelle lingerie d’allaitement après césarienne
La question de la lingerie pour accompagner un allaitement après césarienne ne semble pas se poser car on semble bien éloigné de la zone d’incision. Nous vous recommandons toutefois dans les premières semaines de privilégier de la lingerie d’allaitement ultra confortable, de type brassière.
- Premièrement parce que ce type de modèle reste ultra extensible et souple, et n’exercera pas de pression inutile sur vos seins et le haut du ventre.
- Ensuite parce qu’il suivra l’évolution de votre poitrine entre la montée de lait, les seins (en)gorgés…
- Enfin parce que de fait il vous causera moins de stress si la taille n’est pas la bonne vs. un soutien-gorge avec taille e dos et bonnet à choisir. Il faut toujours attendre que l’allaitement soit bien installé avant de faire des achats neufs. Et entre le post-partum, l’allaitement et la récupération post césarienne, et la connaissance de votre bébé, vous avez assez de préoccupations comme ceci !
Voilà les Mums, il n’y a plus qu’à faire votre choix parmi la lingerie post césarienne ! N’hésitez pas à vous balader sur les fiches-produits de chaque accessoire, d’autres avis ont été laissés par nos mamans césarisées
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Crédit photo : @angeliq_kohlanta
Bonjour,
Cela fait 2ans que j’ai eu ma 2eme césarienne, j’avais acheter la culotte cicatrisante qui est vraiment très bien. Jme pose la question de savoir si c’est trop tard d’acheter la ceinture abdominale maintenant. Pouvez vous me donner votre avis ? Merci bien,
Lise
Bonjour ! L’article dit qu’on peut porter les culottes hautes et basses la culotte gainante et même la ceinture belly bandit au bout de très peu de temps (une semaine après cesarienne ) alors que partout je lis qu’il faut attendre 2/3 semaines?! Même sur votre site… du coup je suis un peu perdue ?!