Alimentation

Le fameux 4ème trimestre vous connaissez ? Il correspond aux 3 premiers mois après l'accouchement : nuits courtes, frigo vide,…

Entre toutes les restrictions et interdictions alimentaires pendant la grossesse et l'allaitement, il n'est pas toujours facile de savoir quoi…

A la naissance de son bébé, nous pouvons nous sentir dépassées, fatiguées et seules. De nombreuses femmes, pour des raisons…

Que seraient les fêtes de fin d'année sans la convivialité d'un bon repas partagé avec ses proches ? Ou devrait-on…

Les légumes d'automne riches en nutriments sont vos alliés pour booster votre énergie pendant et après votre grossesse ! Aussi…

Elle nous en a parlé bien avant qu'elle n'accouche, mais on ne doute pas qu'elle en aura besoin pour retrouver…

Accoucher, récupérer et recycler son placenta, puis le consommer en gélules ou en granules. Vous ne rêvez pas, cette pratique…

Débordante d’énergie et de créativité, vous l’avez sûrement déjà aperçue dans l’émission « Le Meilleur Pâtissier » sur M6, dont elle fut…

Nous l'avons vu lors de nos différents ateliers-conseil sur la nutrition : la question de la prise de poids angoisse…

Vous le savez déjà, mais il est toujours bon de le rappeler, l'hydratation est très importante et en particulier lorsqu'on…

Jus sains ou detox, boissons revitalisantes...il serait bien tentant de céder à l'envie d'un petit coup de boost quand la…

A 48 ans, Estelle Lefébure apparait toujours aussi rayonnante et sereine. Une femme que l’on a vu grandir et s’épanouir…