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Self Care

femme enceinte allongée sur un lit avec un ordinateur
Haut-parleur JBL diffusant "Sleeping Buddha". Relaxation et bien-être pendant la grossesse.

Se faire accompagner psychologiquement enceinte

Faisons tout de suite tomber les a priori. Les futures mamans qui consultent ne sont pas forcément "malades" ou en…
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Assiette anti fatigue après accouchement jolly mama

Comment faire le plein de vitamines grâce à une bonne alimentation post-partum ?

Après la douce parenthèse de la grossesse, il y a : les nuits blanches, les tétées, les machines à laver…
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Publicités Mixa minceur et Weight Watchers, régime post-grossesse.

L’aide d’un nutritionniste pour perdre les kilos de grossesse

Vous avez perdu le gros ventre depuis l’arrivée de bébé, mais vous avez encore quelques bourrelets qui font de la…
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Serviettes pliées sur un sol de galets noirs, évoquant la détente et le sport après accouchement.

Mon programme physique post-accouchement

Maintenant que vous vous sentez plus en forme, vous êtes super motivée pour retrouver votre silhouette d’avant grossesse. Oui, mais…
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Femme enceinte souffrant de mal de dos, cherche à soulager la douleur. Grossesse et ostéopathie.

Comment soulager son dos pendant la grossesse ?

Il se peut que vous n’ayez presque pas senti les nausées du premier trimestre, à peine eu quelques aigreurs au…
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Deux flacons de parfum pour femmes enceintes "Eau Universelle" avec des éclaboussures d'eau.

Je (me) sens bon pendant la grossesse !

Tel « the sentinel » (vous savez la série), votre odorat pendant la grossesse se voit décupler. Ce qui peut être drôle…
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Femme enceinte se relaxant dans un fauteuil massant pour améliorer son sommeil et son bien-être pendant la grossesse.

Le sommeil bien-être et réparateur pendant la grossesse

Dormir… Est-ce que ce simple mot ferait rêver certaines d’entre vous chères Mums-to-be? Pour bien des femmes enceintes, cela semblerait…
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Recette créer crème anti vergetures grossesse naturelle

Créer une crème anti-vergetures pendant sa grossesse

La recherche d'ingrédients naturels et du strict minimum fait souvent foi pendant la grossesse pour prendre soin de son corps.…
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Picard: haricots verts surgelés et dessert. Alimentation rapide pour jeune maman en congé maternité.

Manger sur le pouce & bien pendant son congé mat

Votre bébé est enfin arrivé, mais vous n’êtes pas pour autant au bout ce vos peines! Car une fois le…
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Je m"auto-coache" à la maison pendant la grossesse

Je m »auto-coache » à la maison pendant la grossesse

Entre le boulot, les préparatifs de la naissance, les rendez-vous médicaux...difficile de trouver du temps dans votre emploi du temps…
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Massage du dos pour soulager les douleurs après l'accouchement. Mains massant le dos d'une femme.

Soulager les douleurs du dos après l’accouchement

Le mal du siècle. C’est ainsi que l’on surnomme le mal de dos tant il est devenu universel. Tellement universel,…
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Produits cosmétiques bébé maman: A-Derma, Avène, L'Occitane, eau de fleur d'oranger pour la toilette et les soins.

Les cosmétiques à partager avec votre bébé

Depuis que bébé est là, votre vie a bien changé, et vous voilà prête à tout partager avec lui. Tout…
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