Remise En Forme


Mon programme physique post-accouchement
Maintenant que vous vous sentez plus en forme, vous êtes super motivée pour retrouver votre silhouette d’avant grossesse. Oui, mais…

Soulager les douleurs du dos après l’accouchement
Le mal du siècle. C’est ainsi que l’on surnomme le mal de dos tant il est devenu universel. Tellement universel,…

Conseils bien-être après une césarienne
Vous allez accoucher ou avez accouché par césarienne et vous vous demandez comment c’est après ? Comment prendre soin de la cicatrice ?…

Comment retrouver la ligne après sa grossesse
Je ne suis pas de ces filles qui perdent facilement du poids. J’en prends par contre sans souci quand je…