Tous Les Articles Self Care

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Porter du vernis pendant sa grossesse, quel risque ?

La grossesse peut être synonyme de beaucoup de renoncements sur l'alimentation, le sport et la beauté. S'il est important de…
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Des coachs pour se sentir bien

Il y a la mode des box, il y a aussi la mode des coachs... Sans tomber dans le coaching…
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La pressothérapie, le remède miracle anti-jambes lourdes

Le poids de la grossesse ne tourne pas seulement autour de votre nombril mais a aussi tendance à stagner au…
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La sophrologie pour la future maman

Comme beaucoup d’autres activités de relaxation pour la future maman, la sophrologie peut sembler intéressante mais on se rabat souvent…
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Mes astuces beauté express

Mes astuces beauté express

Jeune ou future maman, vous avez peut-être tendance à moins vous regarder dans le miroir pour vous consacrer exclusivement à…
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Se faire accompagner psychologiquement enceinte

Faisons tout de suite tomber les a priori. Les futures mamans qui consultent ne sont pas forcément "malades" ou en…
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Assiette anti fatigue après accouchement jolly mama

Comment faire le plein de vitamines grâce à une bonne alimentation post-partum ?

Après la douce parenthèse de la grossesse, il y a : les nuits blanches, les tétées, les machines à laver…
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Les infusions Yogi Tea testées par 4 futures et jeunes mamans

Comme nos M2b Testeuses, vous êtes nombreuses à passer aux infusions pendant votre grossesse et à continuer leur consommation une…
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L’aide d’un nutritionniste pour perdre les kilos de grossesse

Vous avez perdu le gros ventre depuis l’arrivée de bébé, mais vous avez encore quelques bourrelets qui font de la…
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Voyager avec bébé en train

Voyager avec bébé en train

Souvenez-vous, il y a quelques jours, je vous proposais de vous donner quelques conseils pratico-pratiques, comme je les aime, pour…
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Mon programme physique post-accouchement

Maintenant que vous vous sentez plus en forme, vous êtes super motivée pour retrouver votre silhouette d’avant grossesse. Oui, mais…
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Comment soulager son dos pendant la grossesse ?

Il se peut que vous n’ayez presque pas senti les nausées du premier trimestre, à peine eu quelques aigreurs au…
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