Tous Les Articles Self Care


Porter du vernis pendant sa grossesse, quel risque ?
La grossesse peut être synonyme de beaucoup de renoncements sur l'alimentation, le sport et la beauté. S'il est important de…

Des coachs pour se sentir bien
Il y a la mode des box, il y a aussi la mode des coachs... Sans tomber dans le coaching…

La pressothérapie, le remède miracle anti-jambes lourdes
Le poids de la grossesse ne tourne pas seulement autour de votre nombril mais a aussi tendance à stagner au…

La sophrologie pour la future maman
Comme beaucoup d’autres activités de relaxation pour la future maman, la sophrologie peut sembler intéressante mais on se rabat souvent…

Mes astuces beauté express
Jeune ou future maman, vous avez peut-être tendance à moins vous regarder dans le miroir pour vous consacrer exclusivement à…

Se faire accompagner psychologiquement enceinte
Faisons tout de suite tomber les a priori. Les futures mamans qui consultent ne sont pas forcément "malades" ou en…

Comment faire le plein de vitamines grâce à une bonne alimentation post-partum ?
Après la douce parenthèse de la grossesse, il y a : les nuits blanches, les tétées, les machines à laver…

Les infusions Yogi Tea testées par 4 futures et jeunes mamans
Comme nos M2b Testeuses, vous êtes nombreuses à passer aux infusions pendant votre grossesse et à continuer leur consommation une…

L’aide d’un nutritionniste pour perdre les kilos de grossesse
Vous avez perdu le gros ventre depuis l’arrivée de bébé, mais vous avez encore quelques bourrelets qui font de la…

Voyager avec bébé en train
Souvenez-vous, il y a quelques jours, je vous proposais de vous donner quelques conseils pratico-pratiques, comme je les aime, pour…

Mon programme physique post-accouchement
Maintenant que vous vous sentez plus en forme, vous êtes super motivée pour retrouver votre silhouette d’avant grossesse. Oui, mais…

Comment soulager son dos pendant la grossesse ?
Il se peut que vous n’ayez presque pas senti les nausées du premier trimestre, à peine eu quelques aigreurs au…