Après avoir bénéficié d’une chevelure de rêve pendant vos 9 mois de grossesse, voilà qu’ils tombent par poignées. Pas de panique, c’est tout à fait normal ! Les hormones qui ont ralenti leur chute diminuent brutalement en post-partum, pouvant vous amener à perdre jusqu’à 30 % de votre masse capillaire. Alors comment traiter la chute de cheveux après un accouchement ? D’abord en prenant soin d’eux, puis en agissant de l’intérieur grâce à des compléments alimentaires naturels. Vous retrouverez ainsi des cheveux denses et pleins de vitalité !
Explications et conseils d’une experte sur la perte de cheveux en post-partum
Frédérique Blanc, cheffe de produits capillaires chez Klorane, nous explique la cause de la chute de nos cheveux après grossesse. Elle nous confie aussi ses secrets d’experte pour accélérer la repousse de nos cheveux.
Pourquoi les cheveux tombent-ils après l’accouchement ?
Ce que l’on ignore souvent, c’est qu’il y a deux types de chutes de cheveux :
- La chute chronique : liée à la génétique, irréversible puisque dans ce cas de figure, les bulbes ont épuisé leur quota de cheveux défini génétiquement.
- La chute réactionnelle : liée aux changements hormonaux, au stress, à la fatigue dans laquelle le cheveu meurt mais pas le bulbe qui poursuit son processus de fabrication du cheveu. C’est ce qui se produit chez la moitié des femmes après la grossesse. La chute brutale d’hormones oestrogènes après l’accouchement entraîne la chute massive de cheveux qui seront progressivement remplacés par de nouveaux.
Peut-on éviter la chute de cheveux après l’accouchement ?
L’éviter non. En revanche, il est possible de freiner la chute des cheveux (qui une fois morts mettent trois mois à tomber) avec un traitement anti-chute complet à suivre… pendant trois mois. Ces shampoings et traitements dont l’action stimule le métabolisme des cellules et la micro-circulation vont freiner la chute des cheveux et accélérer l’arrivée des cheveux suivants.
On peut également stimuler le métabolisme des cellules et la circulation via les compléments alimentaires qui, en apportant des vitamines B, des acides aminés soufrés, du sélénium, du zinc, aident à la constitution de la kératine du cheveu et à son renforcement.
Quel geste bannir quand nos cheveux tombent ?
Lorsque le cheveu manque de brillance, qu’il est plat et fin, attention à ne pas utiliser un shampoing trop nourrissant qui risquerait de les alourdir s’ils ne sont pas secs. Attention au choix de la brosse également.
Quel geste introduire dans sa routine de soin ?
Le massage du cuir chevelu va véritablement agir à la repousse du cheveux, car il active la microcirculation sanguine et l’afflux de sang et d’oxygène vers les racines. Lorsqu’on applique un soin stimulant, il est utile (et agréable) de se masser quelques minutes le cuir chevelu en partant de la nuque et en remontant jusqu’en haut du crâne en effectuant des spirales avec les doigts. Attention à ne pas frictionner le cuir mais bien le masser en maintenant les doigts au contact de la peau au moment du mouvement de va-et-vient.
Prendre soin de ses cheveux post grossesse pour les rendre plus forts
Vous cherchez une solution à la perte de vos cheveux ? Commencez par prendre soin d’eux post accouchement. Préférez des produits naturels, pour ne pas agresser les cheveux déjà affectés par les changements hormonaux de fin de grossesse. Privilégiez des soins adaptés à vos cheveux afin de les fortifier et stimuler leur repousse.
Klorane propose une gamme complète à l’extrait de Quinquina, un arbre originaire d’Amérique du Sud. Il a des vertus stimulantes et fortifiantes, pour freiner la chute et redonner santé et densité aux cheveux après l’accouchement.
- Shampoing Quinine et Edelweiss BIO, compatible grossesse et allaitement, à utiliser aussi souvent que nécessaire sur cheveux et cuir chevelu humide pour redonner force et vigueur aux cheveux. Pour renforcer l’action anti-chute, laissez poser le shampoing 2 à 3 minutes avant de le rincer.
- Après-shampoing à la Quinine et Edelweiss BIO, compatible grossesse et allaitement, à appliquer sur les longueurs et pointes rincées et essorées. On laisse agir quelques minutes seulement, avec un petit massage. En plus d’être fortifiant, il aide aussi au démêlage aussi les cheveux. On en profite, avant de rincer, pour démêler avec un petit peigne, de sorte d’éviter par la suite de trop tirer sur ses cheveux et aggraver leur fragilité !
- Sérum Antichute Quinine et Edelweiss BIO, compatible grossesse et allaitement, un soin sans rinçage intensif à appliquer sur cheveux secs 3 fois par semaine sur le cuir chevelu et les longueurs pendant 3 mois. Idéal pour les mamans débordées, qui n’ont pas le temps d’appliquer un après-shampoing ! Après application, on masse le cuir chevelu mais on ne rince pas. Un flacon permet 3 mois d’utilisation.
Outre les soins que vous prodiguez à vos cheveux, il est important d’adopter une bonne alimentation et un sommeil réparateur. Privilégiez la consommation d’aliments chargés en fer (viande rouge, poisson, lentilles, épinards…) et en vitamines, comme les fruits.
Se supplémenter grâce aux compléments alimentaires pour favoriser la repousse des cheveux en post-partum
À la recherche d’un traitement naturel pour lutter contre la chute de vos cheveux après accouchement ? Optez pour des compléments alimentaires post-partum !
Pourquoi faire une cure pour cheveux en post-partum ?
Les soins externes apportés aux cheveux vont seulement servir à les protéger et ralentir leur chute. Pour agir de l’intérieur et prendre soin de notre fibre capillaire, il faut lui apporter quotidiennement les nutriments essentiels :
- des oligo-éléments, comme le fer, le magnésium ou le cuivre ;
- des vitamines du groupe B qui stimulent la synthèse de kératine ;
- des acides aminés soufrés.
Notre alimentation ne suffisant plus à subvenir aux besoins de nos cheveux, les compléments alimentaires sont une bonne alternative.
Quel complément alimentaire pour cheveux choisir après un accouchement ?
Après une grossesse, prendre soin de son corps (mis à rude épreuve) et de son bébé est essentiel, surtout si vous allaitez. Privilégiez des produits naturels. Nous vous conseillons chaudement les produits 100 % naturels de D-LAB, une marque française de nutricosmétiques que nous avons testée.
Si le sujet vous intéresse, retrouvez en vidéo le live instagram
L’Absolu de Kératine
Comme son nom l’indique, ce complément alimentaire compatible allaitement apporte une haute dose de kératine pour fortifier vos cheveux et limiter leur chute. Elle est facilement assimilée pour combler rapidement les brèches et augmenter le volume de votre fibre capillaire.
Le Programme Masse Capillaire
En cure d’un mois, ce programme complet réunit 26 ingrédients actifs pour lutter contre la perte des cheveux. Il est particulièrement adapté après une grossesse, car il agit sur la cause principale de la perte des cheveux, tout en stimulant la repousse.
Ce programme permet de :
- réguler l’activité hormonale responsable de la chute des cheveux ;
- augmenter la densité capillaire ;
- purifier et oxygéner le cuir chevelu.
Le Programme Après-Bébé
Ce programme a été développé spécialement pour les femmes en post-partum, car il agit sur plusieurs dérèglements, afin de rééquilibrer l’organisme des jeunes mamans. En plus de lutter contre la perte des cheveux, il régule l’activité hormonale, offre un regain d’énergie et draine la rétention d’eau accumulée pendant la grossesse. Retrouvez l’avis de Magali, une jeune maman qui a testé la cure pendant 3 mois et qui n’a pu que constater ses bienfaits.
Ne désespérez pas, la chute des cheveux après accouchement est un phénomène transitoire. Grâce à nos conseils, vous verrez très vite apparaître des baby hair qui seront synonymes de la repousse de vos cheveux post-partum. Patience ! En attendant, partagez avec nous vos meilleures astuces pour retrouver une belle chevelure après l’arrivée de bébé.
Bonjour,
Concernant le produit D lab il est déconseillé pour femmes enceintes et allaitantes , c’est écrit en tout petit sur le site internet et pour le spray sans rinçage klorane il n’y a aucune indication sur le site stipulant qu’il convient aux femmes enceintes et allaitantes. Faites donc attention à ce que vous écrivez sur ce blog nos petis bouts pouraient en patir.
Bonjour, merci pour votre article. j’ai une question, quand commencer les compléments alimentaires ?
Jai accouché il y a 2 semaines, devrais je commencer dès maintenant ou attendre qu ils commencent à tomber? je pense prendre du forcapil ca a toujours marcher sur moi
Bonjour
Depuis 1 mois je subis une grosse perte de cheveux et cela commence à ce clairsemée sur les côtés de mon cuir chevelu . (Style alopécie ) j’ai accouché il y’a 3 mois et j’allaite mon bébé . Que puis je prendre comme complément ? Merci d’avance de votre réponse
Bonjour,
Maman allaitante, puis-je prendre sans risque les shampooings cités ?
Merci de votre retour. ?
Bonjour,
J’ai accouché il y a maintenant six mois. J’ai perdu mes cheveux par poignées durant presque 3 mois. J’ai naturellement une chevelure très épaisse. Je pensais que la chute post partum n’aurait pas trop d’impact. Malheureusement, aujourd’hui je constate une nette diminution de ma masse capillaire et on voit mon cuir chevelu à de nombreux endroits 😱
Jusqu’à présent, je n’avais rien pris, rien prévu comme traitement.
Est-ce trop tard pour attaquer quelque chose ? À ce stade faut-il simplement attendre la repousse ?! Ou puis-je encore agir pour redensifier mes cheveux et retrouver ma « crinière » (si souvent détestée auparavant mais je la regrette désormais 😅)
Merci d’avance pour vos retours.
Laura